こんにちは。かえで歯科　衛生士の鈴木です。
今日は、毎日の歯磨きのお供！『歯磨き粉』について
お話したいと思います。

一言で歯磨き粉と言っても液体タイプやジェルタイプなど
色々な種類がありますが、もっとも一般的なのはチューブに
入ったペースト状のものかと思います。

選ぶポイントとしては…
・むし歯が心配、なりやすい、小さなお子さんには
  フッ素入りのものがおススメです。
・歯周病が気になる、予防したい方は、殺菌成分や
  薬用成分が配合されているもの
・着色(ステイン)が気になる方は、ホワイトニング効果を
  表記しているもの
・冷たいものがしみる、気になる方は知覚過敏ケアの
  できるタイプのもの

というように。ご自身の気になるポイントに合わせて選ぶと
いいかもしれないですね。

ただ、いくらお口の健康に良い成分が入っていても、
歯磨き粉に頼り過ぎてしまうのはキケンです!!
へばりついたプラークはうがいや歯磨き粉の泡ではびくともしません!!

何よりも大切なのは、歯の表面についたプラーク(＝歯垢)を
物理的に取り除くこと!!
歯磨き粉はそのお手伝いをする補助的なものとして活用してみて下さい♡

お好みのフレーバーを見つけて毎日の歯磨きを楽しむというのも
良いかもしれません♡